Psychologue clinicienne & Psychothérapeute

Consultations en cabinet à Sambreville et Gembloux, ou en visioconférence selon la situation.
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Quand le corps et l’esprit saturent

Parfois, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un système arrivé à saturation.

Vous avez beaucoup porté
Beaucoup réfléchi
Beaucoup tenu

Et aujourd’hui, quelque chose bloque …

…fatigue, anxiété, perte d’élan, surcharge mentale, difficultés relationnelles, impression de ne plus vous reconnaître.

Vous fonctionnez peut-être différemment

Certaines personnes vivent avec un fonctionnement plus intense, plus rapide, plus sensible ou plus complexe que la moyenne.

On retrouve souvent :

  • un mental très actif
  • une grande lucidité
  • une forte exigence envers soi
  • une hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle
  • des difficultés à rentrer dans les cases
  • l’impression d’être trop… ou pas comme les autres

Chez les femmes en particulier, ces profils passent fréquemment inaperçus ou sont mal compris.

Quand le corps et le mental saturent

Avec le temps, cela peut conduire à :

  • burnout ou épuisement profond
  • anxiété chronique
  • ruminations incessantes
  • perte de confiance
  • blocages relationnels
  • alternance entre surcharge et vide intérieur
  • sentiment d’échec malgré les capacités

Parfois, des blessures plus anciennes ou certaines expériences marquantes entretiennent aussi ces difficultés.

Ma manière de travailler

Je propose un accompagnement thérapeutique humain, structuré et respectueux de votre rythme.

Selon les besoins, le travail peut intégrer :

  • compréhension du fonctionnement personnel
  • régulation émotionnelle et nerveuse
  • accompagnement du burnout et de la surcharge mentale
  • travail sur le psychotrauma
  • EMDR
  • restauration de l’estime de soi
  • sortie des schémas répétitifs

L’objectif n’est pas de vous changer, mais de vous aider à retrouver un fonctionnement plus stable, plus apaisé et plus cohérent avec vous-même.

Pour qui ?

J’accompagne notamment :

  • adultes en burnout ou en perte de repères
  • personnes hypersensibles
  • femmes à haut potentiel ou multipotentielles
  • profils atypiques souvent mal identifiés
  • personnes marquées par un passé difficile
  • personnes qui ont déjà beaucoup compris… sans réussir à aller mieux

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Si vous souhaitez entreprendre un travail sérieux, profond et respectueux de votre singularité, vous pouvez consulter la page Consultations pour plus d’informations ou cliquer sur ce bouton pour être redirigé vers mon agenda online Doctoranytime:

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