Motifs de consultation
Quand quelque chose bloque, il est possible d’avancer autrement
Un espace thérapeutique pour retrouver de la clarté, de la stabilité et un nouvel élan
Certaines périodes de vie nous poussent à bout.
D’autres réveillent des blessures plus anciennes.
Je propose un accompagnement psychologique humain, structuré et respectueux de votre singularité.
Burnout & surcharge mentale
Vous tenez depuis longtemps … trop longtemps souvent
- épuisement émotionnel ou professionnel
- charge mentale excessive
- perte d’élan
- irritabilité
- sentiment d’être vidé(e)
- difficulté à récupérer
Psychotrauma & blessures du passé
Quand certaines expériences continuent d’agir dans le présent :
- anxiété persistante
- hypervigilance
- réactions disproportionnées
- honte, culpabilité
- schémas répétitifs
- difficulté à se sentir en sécurité
Approches possibles selon les besoins : EMDR, régulation émotionnelle, travail progressif du trauma.
Hypersensibilité, haut potentiel & profils atypiques
Certaines personnes fonctionnent avec une intensité particulière :
- mental très actif
- hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle
- difficulté à rentrer dans les cases
- sentiment de décalage
- suradaptation
- fatigue relationnelle
Un accompagnement spécifique permet souvent de mieux se comprendre et de mieux fonctionner.
Confiance en soi & estime personnelle
- autocritique excessive
- peur de déranger
- difficulté à poser ses limites
- dépendance au regard des autres
- sentiment de ne jamais être assez
Difficultés relationnelles
- relations toxiques
- conflits récurrents
- peur de l’abandon
- dépendance affective
- solitude subie
- répétition des mêmes schémas
Changements de vie & transitions
- séparation
- deuil
- reconversion professionnelle
- perte de sens
- remise en question profonde
- nouveau départ
Ma manière de travailler
Chaque personne est différente.
Je m’adapte à votre rythme et à votre réalité, avec une approche intégrative pouvant inclure:
- psychothérapie verbale
- EMDR
- régulation émotionnelle
- compréhension des schémas de fonctionnement
- travail corporel doux et stabilisation
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez vérifier si cet accompagnement vous correspond, je vous invite à consulter la page: